Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan | Agen Poker Online Terpercaya



Hidup Sehat, Manfaat Bengkoang,- Bengkoang termasuk kedalam kelompok umbi-umbian, Bengkoang adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung air  sehingga tidak heran jika rasanya sedikit lebih tawar. Bengkoang mengandung zat besi , vitamin C , lemak , kalsium, vitamin B dan juga karbohidrat.

Manfaat bengkoang untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi, karena bengkoang memiliki kandungan nutrisi yang sangat berlimpah. Berikut ini ada kandungan nutrisi dan Manfaat bengkoang untuk kesehatan diantaranya adalah : 

1. Vitamin C

Kandungan Vitamin C yang terdapat pada bengkoang terbilang cukup tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh. Vitamin C juga berperan penting dalam mencegah sariawan dan juga pembengkakan pada gusi. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam bengkoang juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga dapat mencegah penyakit berbahaya seperti jantung dan juga stroke.

2. Mengandung Insulin

Bengkoang juga mengandung zat insulin yang dapat menjadikan buah memiliki rasa manis. Namun, kandungan insulin yang di bengkoang justru berguna untuk penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi bengkoang, maka kadar gula darah tidak akan meningkat sehingga akan tetap stabil dan aman.

3. Posfor

Kandungan posfor dan kalsium pada bengkoang juga berguna untuk menjaga pertumbuhan tulang dan gigi. Adanya kandungan posfor akan mengimbangi kalsium yang masuk kedalam tubuh sehingga hal ini akan menjadikan pertumbuhan tulang dan gigi menjadi lebih baik.

BANDAR JUDI ONLINE

4.  Mengatasi Wasir

Kandungan serat yang terdapat didalam bengkoang berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Bagi anda yang menderita wasir, maka aa baiknya jika anda mengkonsumsi bengkoang secara teratur, sehingga hal ini akan membantu anda dalam mengatasi BAB, maka akan memberikan dampak positif bagi proses penyembuhan wasir.


5. Senyawa Alkali

Bengkoang mengandung senyawa alkali yang berguna untuk mencegah dan mengatasi penyakit maag. Nah, bagi anda yang menderita maag, maka konsumsilah buah yang satu ini secara rutin, senyawa alkali yang terdapat di dalam bengkoang berperan penting dalam menstabilkan kadar asam lambung sehingga bisa kembali normal.